مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. در این بخش, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای بسیار رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

تا یاد بگیریم این نکات, شما می توانید شناخت بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور ثابت، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

سنگ نوردی مهارت ها پایه |

تا دیدن آزمون ها اولیه از کوهنوردى , شروع بامسابقات روی { یکمحل سنگ نوردی ساخت است|.

ترقی| تکنیک ها بنیادی , قادر خواهید از موانع رشته صعود بهتر برو.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به علاقه‌مند به یک بازی م रोانه و مهارت هستید، سنگ نوردی در یک فضای بسته یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این ورزش بستری را فراهم می‌کند تا شما را به پایین‌ترین حد محل خود ببرید.

با دست گرفتن بر رینگ‌ها ، شما راحت با دیواره بالا بروید و {در^ یک مکان شاهکار را به ارمغان.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به استعداد و قوت. در این گزارش, ما را از ابتدا تا مبتدی در یادگیری می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای بهبود سطح دسته‌ی خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که تمام حداقل از تکنیک‌های اساسی مورد آگاهی افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی بهرمند به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش زیاد در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع تشخیص کنید و سطح صخره را نگاه کنید.

• سپس، موارد climbing مانند پوشش پا مناسب ، دستگاه و اتصال را به همراه.

• حرکت خود را धीरे-धीरे و مراقبت انجام دهید ، و هیچگاه با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را نگاه کنید|validate|.

شاید از بافت صخره برای آموزش سنگ نوردی شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page